服務說明

課程內容 - 10個動態功能評估與分析（關節活動度與身體疼痛關係； 媽媽臀形成原因） - 普拉提大器械五件套使用與動作教學（核心床中高級內容＋全場館系列內容） - 五大動作分類原則 - 私教/團課課程編排原則與特殊人群課埕編排原則 - 運動禁忌人群與安全準則 - 八大教學準則 - 初、中、高級客戶群體課程編排導向 - 課程編排與討論 第一天 - 靜態評估實操演練+六大基礎原則與六大運動原則回顧動態評估 - 核心床器械使用準則+核心床動作教學（中、高級內容） 第二天 - 核心床動作教學（中、高級內容） - 一階內容動作串聯（排課） 第三天 - 馬戲床使用準則+馬戲床動作教學 - 馬戲床動作內容串聯 第四天 - 馬戲床動作教學 - 馬戲床一階內容動作串聯（排課） - 半高架團體班編排 - 穩踏椅器械使用準則+穩踏椅動作教學 第五天 - 穩踏椅動作教學 - 穩踏椅一階內容動作串聯（排課） - 梯桶器城使用準則+梯桶動作教學 第六天 - 脊柱矯正器使用準則+脊柱矯正器動作教學 - 脊柱矯正器一階內容動作串聯（排課） - 核心床私人班/團體班編排流程 - 全系列器械私人班編排流程 - 實操考核 課程完結時會有考試，通過考試可獲一戀普拉提學院教練認證證書。考試內容分為理論考試+動作教學。 2年內免費復課一次 原價$12856 9月24日前報名只需$6428